Главная Без алкогольные напитки

Смузи из сельдерея и апельсина

Смузи из сельдерея и апельсина
Информация о рецепте
  • Приготовления: 10 мин.
  • Количество порций: 2
  • Сложность: Легкий
  • Калорийность: 143.00
  • Углеводы: 31.90
  • Жиры: 0.05
  • Белки: 3.35
  • Вода: 305.75
Ингредиенты
Название Значение
1. Апельсин 300 гр.
2. Мед 0 по вкусу
3. Мускатный орех 1 щепотка
4. Мята 10 гр.
5. Черешковый сельдерей 50 гр.
6. Яблоки 50 гр.
Приготовление
1. Этап

Сельдерей промойте и нарежьте.

Смузи из сельдерея и апельсина
2. Этап

Яблоко очистите от кожи и сердцевины, апельсины также очистите, удалите косточки и белые перегородки. Нарежьте кубиками. Измельчите блендером до однородного состояния, добавьте также мяту, мускатный орех и мед.

Смузи из сельдерея и апельсина
3. Этап

Разлейте по стаканам и подавайте. Если получился смузи слишком густой тогда добавьте немного очищенной воды.

Смузи из сельдерея и апельсина

Приятного пития!!!

Смузи из сельдерея и апельсина получается очень ароматным, освежающим, вкусным и легким, а также низкокалорийным. Такой напиток отлично подойдет в качестве перекуса и наполнит вас энергией и бодростью. Такие напитки лучше не пить на пустой желудок с утра так как он довольно кислый и может вызвать раздражение желудка, яблоко можете добавлять по вашему вкусу ведь именно оно немного смягчает напиток.

Рекомендованные рецепты