Главная Салаты

Салат с кальмарами и морской капустой

Салат с кальмарами и морской капустой
Информация о рецепте
  • Приготовления: 20 мин.
  • Сложность: Легкий
  • Калорийность: 31.26
  • Углеводы: 6.36
  • Жиры: 2.41
  • Белки: 2.20
  • Вода: 179.45
Ингредиенты
Название Значение
1. Кальмар 2 шт.
2. Лук красный 1 шт.
3. Масло растительное 2 ст. л.
4. Морковь 1 шт.
5. Морская капуста 200 гр.
6. Огурцы 1 шт.
7. Уксус бальзамический 1 ст. л.
Приготовление
1. Этап

Лук нарежьте полукольцами, морковь натрите на мелкой терке.

Салат с кальмарами и морской капустой
2. Этап

Кальмары отварите в подсоленной воде в течении минуты и нарежьте соломкой.

Салат с кальмарами и морской капустой
3. Этап

Добавьте морскую капусту, бальзамический уксус и растительное масло, по вкусу посолите и хорошо перемешайте. Огурец нарежьте тонкими полосками с помощью овощерезки, выложите на тарелку вместе с салатом и подавайте.

Салат с кальмарами и морской капустой

Приятного аппетита!!!

Салат с кальмарами и морской капустой вкусный, полезный и яркий. Готовить такой салат очень просто и быстро, он довольно сытный и пикантный на вкус, он замечательно подойдет для любого праздничного застолья. Салат с кальмарами прекрасно подойдет к любому гарниру особенно к картофельному пюре. Морковь что бы лучше выглядела можно натереть на специальной терке для моркови по корейски.

Рекомендованные рецепты
Куриные рулеты
Куриные рулеты
просмотров: 15
Фаршированные раки
Фаршированные раки
просмотров: 5
Окрошка на рассоле
Окрошка на рассоле
просмотров: 3
Караси в сметане
Караси в сметане
просмотров: 4
Свинина в пиве
Свинина в пиве
просмотров: 35